大家好~我是小余

DHA，一直是无数爸妈关注的话题。

DHA，对于宝宝的成长发育还是有极大帮助的，可以更好的促进宝宝的大脑发育，也能够更好都保护宝宝视网膜。

尤其是宝宝的大脑发育，在出生后就进入到“黄金期”。

宝宝大脑发育也不仅限于营养支撑，也跟多个方面有关系。所以也要做好功课。

大脑发育还是很关键的，不仅影响宝宝运动、语言、精细动作，也对宝宝的智力发展有一定的帮助。

比起宝宝吃DHA，这3件事也固然是很重要的。每天做，宝宝的智力一天比一天高。

01

户外

户外，如今也是很多家长比较重视的一件事。

在带宝宝户外的时候，也可以让宝宝感受到大自然的空气，也能自主呼吸、感受空气等等。

户外，其实也对宝宝的大脑发育有一定的帮助。

在户外的时候，宝宝的听觉、嗅觉、视觉都会同时受到刺激，也能够促进宝宝的大脑活跃。

户外，也被定义为“最佳”早教方式，在户外对宝宝的多方面发育都有帮助。

所以在宝宝满月之后，也要多空出时间带宝宝户外，对宝宝的心智发育都有帮助。

02

陪伴和关注

在0-3个月这个阶段，宝宝的安全感是比较低的，这也是宝宝适应基础期。

宝宝成长中对于安全感的要求还是很高的。

如果宝宝没有安全感的情况下，自然也很容易感受心理恐惧的情况。

所以妈妈们也要营造好安全感，给足宝宝关注和陪伴，这一点很重要。

当宝宝有足够的安全感之后，也自然可以有效的促进宝宝大脑发育。

如果陪伴和关注都不足的情况下，这对宝宝的成长发育都是有一定影响的，别人不说自己也要清楚。

03

充足的运动睡眠

睡眠、运动，固然是很重要的。

小月龄宝宝睡眠需求一般都是能够满足标准的，毕竟宝宝每天睡眠需求高，可以达到20个小时左右的睡眠。

但是，运动量是妈妈们需要注意的。

虽然宝宝不会自主运动，但是对运动量需求还是很高的。

妈妈们可以多给宝宝做排气操、婴儿操，协同宝宝运动，促进宝宝的大脑活跃。

这几件事妈妈们也要做好，也对宝宝的大脑发育基础有极大的帮助，每天做，也能够更好的促进宝宝的大脑发育，为智力奠定好的基础。

宝宝大脑发育好、灵活，自然智力也会一天比一天高。

一岁前，大脑发育也是一个关键，许多家长可能会疏忽，比较在意身高体重，实际上宝宝的发育是全面的，不仅限于身高体重，不要错过了宝宝发育黄金期。

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